8 à 10 séances, en visio ou en présentiel : d’abord clarifier l’objectif, puis avancer pour l’atteindre en levant les freins au fil du chemin.
Le cadre
- 8 à 10 séances (rythme défini ensemble)
- Visio ou présentiel
- Un cadre confidentiel, clair, respectueux
- Un objectif fil rouge : on évite de se disperser
Séances 1 et 2 : clarification de l’objectif
On commence par mettre de la clarté, sans pression.
- ce que vous voulez vraiment atteindre (au-delà du “il faudrait”)
- comment reconnaître que c’est atteint (critères concrets)
- ce qui est déjà là (ressources, points d’appui)
- ce qui risque de coincer (freins connus, zones sensibles)
À la fin de ces 2 séances, vous repartez avec :
- un objectif formulé clairement
- une direction tenable
- un premier pas réaliste
Ensuite : accompagnement sur le chemin
À partir de là, on avance ensemble vers l’objectif. On ne cherche pas à “forcer” : on avance, et on traite ce qui se présente.
Concrètement, on vient travailler :
- les blocages qui apparaissent en route
- les freins plus subtils (doute, dispersion, sur-contrôle, évitement, peur du conflit…)
- les décisions à prendre au bon moment
- la posture à ajuster (limites, communication, priorités)
À chaque séance, vous repartez avec :
- une clarté sur ce qui se joue maintenant
- une action simple et réaliste
- un repère pour observer ce qui change
Ce que vous repartez avec (à la fin)
- un objectif atteint, ou
- un chemin clairement tracé (étapes, repères, décisions) pour continuer avec confiance
Et dans tous les cas :
- une meilleure compréhension de vos fonctionnements
- des repères pour anticiper vos freins habituels
- une capacité à vous ajuster plus vite lorsque ça re-bloque
Prochaine étape : séance de qualification gratuite (30 min)
Cette séance sert à :
- clarifier votre sujet
- vérifier l’adéquation
- décider simplement si on part sur le coaching d’impact
30 minutes • visio ou présentiel • confidentiel